로맨틱의 패션도시
대련
중국 동북 지역 대외 개방의 창구 및 가장 큰 항구 도시
봄철 양생강좌 건강혜민
2025-04-08 15:47

최근 사허커우구 춘류가도 샹사지역사회는 대련시 제45중학교 다목적교실에서 춘계양생지식강좌를 개최하였다.

강좌 현장에서는, 강사는 통속적인 언어로 음식에서, 운동, 일식, 정지 등 방면에서 양생지식을 보급하고 봄철 흔한 질병의 예방퇴치방법을 소개하며 특히 건강한 음식의 중요성을 강조하고 주민들에게 봄철에 신선한 야채와 과일을 많이 먹고 단백질을 적당히 보충하며 기름지고 고소금 음식을 적게 먹을 것을 건의하였으며 실제 사례와 결합하여 어떻게 합리적인 식사를 통해 신체기능을 조절하고 면역력을 증강할 수 있는지를 설명하였다. 한의학 긁사 마사지 실조 시연 절차에서 모두들 적극적으로 체험에 참여했다.

이번 건강 강의는 주민들의 건강 의식을 높였다. 앞으로 이 지역사회는 계속 더 많은 혜민 건강 서비스를 전개하여 주민의 건강 소양을 확실하게 향상시키고 건강하고 조화로운 지역 환경을 함께 조성할 것이다.


봄철 양생강좌 건강혜민
2025-04-08 15:47

최근 사허커우구 춘류가도 샹사지역사회는 대련시 제45중학교 다목적교실에서 춘계양생지식강좌를 개최하였다.

강좌 현장에서는, 강사는 통속적인 언어로 음식에서, 운동, 일식, 정지 등 방면에서 양생지식을 보급하고 봄철 흔한 질병의 예방퇴치방법을 소개하며 특히 건강한 음식의 중요성을 강조하고 주민들에게 봄철에 신선한 야채와 과일을 많이 먹고 단백질을 적당히 보충하며 기름지고 고소금 음식을 적게 먹을 것을 건의하였으며 실제 사례와 결합하여 어떻게 합리적인 식사를 통해 신체기능을 조절하고 면역력을 증강할 수 있는지를 설명하였다. 한의학 긁사 마사지 실조 시연 절차에서 모두들 적극적으로 체험에 참여했다.

이번 건강 강의는 주민들의 건강 의식을 높였다. 앞으로 이 지역사회는 계속 더 많은 혜민 건강 서비스를 전개하여 주민의 건강 소양을 확실하게 향상시키고 건강하고 조화로운 지역 환경을 함께 조성할 것이다.